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Trail-Running a Firenze: Un Itinerario Collinare Tra Ulivi e Castagni

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Un’esperienza che ogni appassionato di trail-running dovrebbe vivere almeno una volta è quella di partire dal cuore pulsante di Firenze, con la sua storia e la sua architettura che ti saluta ad ogni passo, per poi ritrovarsi immersi nella natura incontaminata delle colline circostanti, fra ulivi prima e castagni poi. La città si lascia alle spalle con facilità, e ben presto l’asfalto cede il passo ai sentieri che serpeggiano tra le campagne toscane.

Il percorso si fa subito interessante quando, superati i primi campi coltivati, ci si inoltra tra gli uliveti. Le piante rigogliose, con i loro rami contorti e le foglie argente, sono testimoni silenziosi del tuo passaggio. Il profumo dell’olio nuovo è nell’aria e accompagna i corridori mentre la pendenza inizia a farsi sentire sotto i piedi.

Man mano che l’altimetria aumenta, gli uliveti lasciano spazio ai boschi di cerro. I sentieri diventano più tecnici, richiedendo concentrazione e agilità. Il terreno sotto le scarpe da trail-running varia, alternando tratti morbidi e accoglienti a radici che si intrecciano come ostacoli naturali. Il suono dei propri passi si fonde con il fruscio delle foglie e il canto degli uccelli.

L’ultima parte dell’allenamento è forse la più magica, quando i boschi di cerro si trasformano in castagneti. Le grandi foglie dei castagni creano un soffitto verde che filtra i raggi del sole, regalando momenti di frescura. Il terreno, ricoperto da uno strato di foglie cadute, ammortizza ogni passo e sembra invitarti a spingerti oltre i tuoi limiti.

Raggiungere la cima delle colline a sud di Firenze, dopo aver attraversato questa varietà di paesaggi, regala una sensazione di conquista e di connessione profonda con la terra. Il panorama che si apre davanti agli occhi è un premio che merita ogni goccia di sudore. Da qui, lo sguardo può tornare verso la città, ora lontana, e allo stesso tempo sentirsi parte di quella natura selvaggia che hai appena attraversato.

Il trail-running a Firenze non è solo uno sport, è un viaggio attraverso la bellezza delle colline toscane, tra ulivi e castagni, che rimarrà impresso nella memoria di chi ha la fortuna di viverlo.

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Trekking tra il Passo della Croce Arcana, Lago Scaffaiolo e Corno alle Scale

Un trekking spettacolare tra le vette dell’Appennino Tosco-Emiliano ti attende! Ti proponiamo un’escursione emozionante che ti condurrà, attraverso paesaggi spettacolari e ricchi di storia, dal suggestivo Passo della Croce Arcana fino al meraviglioso Lago Scaffaiolo, per poi raggiungere la maestosità del Corno alle Scale. Questo percorso ti permetterà di immergerti completamente nella bellezza incontaminata della natura circostante, regalandoti panorami mozzafiato e una sensazione di pace assoluta. Camminerai lungo sentieri ben segnalati, attraversando prati incantati completamente ricoperti di mirtilli, il cui sapore ti accompagnerà lungo tutto il tragitto (se lo affronterai nella stagione giusta).
Lasciati sedurre dalla magia dell’Appennino Tosco-Emiliano. Non perdere l’opportunità di vivere questa straordinaria esperienza incontaminata che ti lascerà ricordi indelebili!

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Corsa sulla neve #2 – Trailrunning in Fontesanta

L’avevo già scritto un anno fa: quando si presenta l’occasione di una corsa sulla neve non me la lascio scappare.
Stamattina a Firenze diluviava, ma in Fontesanta, invece…

La salita verso Poggio Firenze completamente innevata
La salita verso Poggio Firenze completamente innevata

Alla ricerca della neve

Non appena è smesso di piovere sono partito, direzione Antella, per fare un pezzo del percorso dell’Ecomarathon Bagno a Ripoli, gara che nel 2022 si terrà il 3 Aprile, e che si snoda sulle colline a sud-est di Firenze, sopra Grassina e Antella, appunto.

Fango e pozze nella prima parte, lungo il torrente Isone e poi su, fino a Montisoni.

Poi finalmente le prime tracce. Poca. Anzi, pochissima, ma sufficiente per la prima corsa (anzi: i primi 4 passi) sulla neve e fermarsi per immortalare l’evento ?

Per un bel po’ si è trattato di poca neve e tanto fango, e nei tratti in pendenza non era nemmeno facile non scivolare.
Arrivato sotto Fontesanta, invece, di fango ne rimaneva ben poco, ed era una gioia per gli occhi e per il cuore vedere tutto quel bianco, e sentire che ad ogni passo i piedi “crocchiavano” nella neve.

E poi, quando sono arrivato a Poggio Firenze…

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La Cascata della Piscia e il Passo dell’Osteria Bruciata

Questo è il racconto del trail che ho fatto per pasquetta, nel cuore dell’alto Mugello, partendo dalla frazione di Casanuova (Firenzuola) e arrivando prima alla Cascata della Piscia, poi al Passo dell’Osteria Bruciata, quindi al Passo della Vecchia e poi giù, verso il punto di partenza.

Il Passo dell’Osteria Bruciata, ultimamente, è abbastanza conosciuto, sia perchè ha una storia affascinante alle spalle (che più avanti racconterò), sia perchè è sul percorso della Via degli Dei, uno dei cammini più famosi, in Italia, che collega Bologna a Firenze, sul tracciato della antica Flaminia Minor.

La cascata della Piscia
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Il “mio” trail delle frittelle di San Donato

Le frittelle di riso sono una tradizione per noi fiorentini e toscani, per tutto il periodo che va da carnevale a San Giuseppe, ma non sono molti i posti dove comprarle buone (ma buone veramente), e uno di questi posti è San Donato in Collina, a una decina di KM da Firenze.
Peccato però che con il semi-lockdown (la Toscana in queste settimane è “zona arancione”), diventa impossibile “sconfinare per un piatto di minestra” (cit. Trinità), e anche per un vassoio di frittelle. E quindi? Visto che per attività sportiva si possono anche superare i confini comunali… ci si va di corsa! Si organizza un trail in solitaria, il trail delle frittelle di San Donato!

In fondo sono solo 25KM e 800m D+, un trail che passa per strade di campagna e sentieri, e che regala la possibilità di godersi panorami bellissimi.

Panorama su Monte Pilli e il chianti fiornetino
Il pratone sopra Monte Pilli (a sinistra) e a destra il Chianti fiorentino a perdita d’occhio
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Save our Pub! #RECONNECT

Untappd mi segnala questa interessante iniziativa, promossa da @TheBrewersofEurope : “Save our Pub! #RECONNECT” riguardo gli impatti della pandemia sul mondo della birra.

Interessanti i dati citati:

E ancora:
“The beer sector is embedded in communities, sourcing locally, creating 2.3 million jobs in villages, towns and cities across the whole of Europe.”
…ecco uno, di questi 2,3 milioni di posti di lavoro, mi sa che l’ho finanziato io.

Scherzi a parte, il problema è serio in questo settore come in molti altri.
E allora io il mio pub preferito lo supporto, perchè hanno gli hamburger più buoni di Firenze, e tante, ma tante grandi birre, sia alla spina che in bottiglia.

logo Off the Hook pub
Off the Hook pub, Firenze

Bernie Sanders e i suoi guanti in Fontesanta

Durante l’ultimo trail a Fontesanta, chi ti trovo, seduto sul bordo della strada forestale?
Ma uncle Bernie!
E che potevo fare, se non approfittare dell’occasione e scattare un selfie?
18k e Bernie Sanders (con i suoi fantastici guanti che adesso voglio anch’io) a Fontesanta: non capita mica tutti i giorni!

Bernie Sanders, i suoi guanti e 18K in Fontesanta
Bernie Sanders, i suoi guanti e 18K in Fontesanta

Correre sulla neve

È da tanto che avevo voglia di correre sulla neve.
Purtroppo Firenze si trova nelle “flatland” della toscana, e qui da noi non nevica quasi mai.
Se poi a questo aggiungiamo anche i vari lockdown, correre sulla neve diventa un sogno: quando sui monti c’è neve, non ti puoi muovere. Quando puoi uscire dal comune per andare a correre su qualche monte. non c’è neve.

Poi però la Befana ti fa il regalo: ti svegli e piove, ci sono nuvole basse sulle colline, il cielo è bianco latte, e pensi che oggi sarà davvero dura uscire per andare a correre. Ti convinci per un po’ di ripetute, vicino casa (tanto c’è il lockdown e non puoi andare a Fontesanta) e inizi a vestirti. Decidi di mettere anche la Bonatti, perchè piove bene, e fa pure freddo.

Selfie con la neve su Monte Fanna
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La corsa ai tempi del covid-19

Corsa nei boschi ai tempi del covid-19
8 Marzo 2020: sui monti e nei boschi del Chianti, in fuga dal covid-19

La corsa, ai tempi del corona virus, nell’immaginario collettivo è diventata lo strumento con cui si propaga la pandemia di covid-19. Esperti virologi di quartiere (novelli cecchini da balcone) divulgano su Facebook i risultati di anni di studi personali e ricerche scientifiche, indicando i runner (tutti) e i proprietari di cani come la causa principale del mancato contenimento dell’infezione.

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